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정보만 쏙쏙

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아침에 먹으면 좋은 음식 저는 어릴 적부터 아침이 보약이라는 부모님 철칙 하에 매일 아침을 먹고 학교를 다니고 직장을 다녔었죠 아침 먹고 후식까지 그렇게 살아온 탓에 결혼 후에도 꼭 아침 먹기 아이에게도 아침 먹이기~ 학교 가기 전 간단한 아침과 과일을 먹입니다. 남편은 빈속이 편하다 하여 몇 번씩 아침 먹이기 시도를 하다 실패하여 공복으로 출근합니다. 걱정은 되었지만 생활습관이 다르고 어느 매체에서 보니 공복 상태가 어느 정도 유지되는 것도 나쁘지 않다고 하기에 이젠 쿨하게 안 줍니다~ 아침식사 찬양이라고 하실 수도 있지만 식사를 하면 좋은 이유 오늘은 아침으로 먹으면 더 좋은 음식을 알려드릴게요 감자 감자의 녹말 성분(비타민B5 판토텐산)이 위를 보호하고 풍부한 탄수화물로 에너지를 내는데 도움을 줍니다. 당근 비타민, 카로틴..
커피 좋아하시죠~꿀팁 (매장별 리필 가능/리필 불가능) 카페에서 커피 마시다 보면 더 마시고 싶다~~ 부족할 때 있으시죠 근데 이 매장에서 리필이 가능한지 어쩐지 몰라 망설이신다면 참고하세요^^ 리필 가능 매장 (조건) 커핀 그루나루 (500원 추가 2시간 내 영수증 지참) 파스쿠찌 (1000원 추가 3시간 내 영수증 머그컵만 가능) 파리 크라상 (무료 영수증 지참) 탐앤탐스 (레귤러 1000원, 사이즈별 금액 다름 3시간 내 영수증) 할리스(레귤러 1000원 그란데 1500원 3시간 내 영수증) 리필 안 되는 매장 스타벅스 커피빈 투썸플레이스 엔제리너스 카페베네 이디야 던킨도넛 나열해보니 제가 다니는 매장은 거의 리필 불가네요 그래도 리필되는 매장도 꽤 되는듯하고요~ 이십 대 때 비 오는 날엔 커피숍 가서 음악 들으며 커피 마시며 창밖을 보며 보냈던 시간이..
애플 에어팟 프로(Airpods Pro) 저는 처음부터 스마트폰을 삼성 스마트폰으로 시작해서인지~삼성 제품이 친근감 있고 사용하기 편합니다.하지만 남편은 애플 제품을 선호하죠....남편 생일 선물로 받은 애플 에어팟 프로 구경해보고 사용해봤습니다. 애플 제품은 통일된 느낌이네요.아이패드도 그랬고 에어팟도 같은 느낌적인 느낌~디자인 깔끔 인정하고 예쁘네요 제품 구성AirPods Pro무선 충전 케이스실리콘 이어 팁(세 가지 크기)Lightnung-USB-C케이블설명서충전선이 둘러져 있고 중간에 네모는 이어 팁(맞춤형 핏 : 3가지 크기의 실리콘 팁이 들어있어 골라서 사용하시면 됩니다)입니다.충전 케이블은 C핀과 8핀으로 양쪽으로 되어있습니다. USB 코드가 아니어서 사용할 때 좀 불편할 것 같기도 합니다. 충전케이스 깔끔하고 예쁘죠~무선충전 기능..
한라봉 레드향 천혜향 헷갈리는 만감류 차이점 행복한 겨울나기 중 한 가지가 추운 겨울날~ 따뜻한 이불속에서 귤까먹는거~ 상상만 해도 행복 어릴 적에는 오직 귤 한 가지만 먹었지만~ 요즘에는 한라봉 레드향 천혜향 황금향 등등..... 종류가 많아졌습니다. 해마다 이들의 차이가 몬 지 검색해봐도 또 까먹고 그래서 정리해봤습니다. 천혜향 "향기가 천리를 간다" "하늘이 내린 향기"라는 뜻으로 천혜향은 오렌지와 귤로 만든 과일입니다. 천혜향은 껍질이 얇고 부드러우며, 과즙이 톡톡하며 향이 너무 좋죠~귤보다 크기도 크고 상큼합니다. 딱 지금 시점 1월~4월에 가장 맛있다고 합니다. 한라봉 우리 집에서 가장 인기 있는 과일이에요~ 한라봉은 청견 오렌지와 폰깡 이라는 과일로 만들어진 과일입니다. 한라봉은 클수록 맛이 있고~ 수확 후 신맛이 강해 후숙 하면 당도..
2020년 추석특선 영화 편성표 (채널별로 날짜별로 정리했어요) 명절 전에 항상 신문을 뒤적이며 영화 뭐하나 찾아보던 기억이 있는데 이제는 손쉽게 검색하면 되니 너무 좋습니다.얼마 전 딸이 올 추석에는 방송사에서 영화를 300편 정도 한다고 이번 추석에는 하루 종일 영화를 봐야겠다는 말을 했습니다. 어떤 영화를 하는지 궁금해서 찾아보며 올립니다.올 추석은 코로나로 인해서 비대면으로 집에 계실 텐데요~~ 코로나 이젠 제발 잠잠해졌으면 좋겠습니다.그리운 가족들은 못만나지만 각자 집에서 맛있는 음식 해서 영화 보며 건강한 추석 보내세요. 못 보신 영화 또는 다시 보고 싶었던 영화 있으시면 기억하셨다가 보시면서 알찬 추석 보내세요^^자!! 리모컨 사수 MBC10/1(목) 20시 10분 천문10/2(금) 09시 40분 감쪽같은 그녀 21시 05분 코코KBS29/30(수) 23..
로봇청소기 로보락S6Maxv 완전 반함 좋아요 주부들의 로망? 저 또한 무수한 가전 중에 꼭 가지고 싶었던 로봇청소기입니다. 청소기는 항상 업그레이드하면서도 로봇청소기는 가지고 싶은데 선뜻 사기 망설여지고 어려울 것 같아서 진공. 무선. 물걸레 청소기 등 다 거친 후에 이제 저의 품으로 왔습니다. 로봇 청소기도 워낙 여러 제품이 있어 선택하기 어려웠습니다. 인터넷 서치와 사용하신 여러 사례를 본 후에 결정한 요즘 핫한 로보 락 s6 maxv입니다. 흰색으로 구매하고 싶었지만 블랙만 출시되었고 앞으로 계획도 없다는 답변을 받고 블랙으로~ 주문 후 배송까지 일주일 걸렸습니다. 바로 배송받을 줄 알았는데 예약주문 프로모션이 있어서 순차적 배송이라 며칠 더 걸렸습니다. 배송이 늦어도 괜찮다 하자 없는 좋은 제품을 받기를 원했기에 괜찮습니다. 가격은 쿠폰 받..
여름철 찬물샤워~벌컥벌컥 마시는 찬물 위험해요 어제 초복이었는데요~어느덧 여름 이젠 무더위와 싸움입니다. 올여름은 지난해보다 더 덥다는 예보가 무섭습니다~~ 이렇게 더울때 회사에서도 보면 냉정수기 물을 벌컥벌컥 들이켜는 모습에 보는 저는 아찔합니다. 시원하겠다 보다는 건강에 좋지 않을것 같은~ 그래서 찾아보니 찬물샤워도 찬물을 마시는 것도 건강에는 이롭지 않네요 찬물 샤워는 오히려 더워서 확장되어있는 혈관을 급격하게 수축해서 혈관의 압력이 증가해서 혈압이 상승할수 있다고 합니다. 심장질환이 있으신분은 특히나 찬물 샤워는 금지하는 게 좋겠습니다. 가장 몸에 좋은 온도는 체온과 가까운 온도라고 하니 아무리 더워도 찬물 샤워보다는 미지근한 물로~ 찬물 샤워는 순간의 시원함을 느낄 수 있지만, 몸의 컨디션을 갑자기 변화시켜 불면증을 초래할 수도 있으니 유의..
잡곡 효능(발아현미/찰기장/귀리/찰흑미) 아이 학교에서 코로나 19 사태로 급식 꾸러미를 보내주고 이번에는 농협 몰에 5만 점을 포인트 지급해줬다. 농협 몰에서 어떤 품목으로 사둘까 하다가 항상 잡곡을 섞어 먹는 우리 집에 딱 맞는 잡곡으로 선택~ 잡곡도 워낙 종류도 많고 혼합잡곡 같이 많은 곡식들이 섞인제품도 있다. 난 모든 많으면 해가 되는것 같아서 원하는 곡식만 구매했다. 발아현미. 찰기장, 귀리, 찰흑미 이렇게 4가지 선택 (집에 아직 남아있는 서리태와 찹쌀은 빼고 주문) 남편과 아이는 흰쌀밥을 좋아한다. 하지만 난 잡곡밥을 한다. 밥이 보약인데 이왕이면 건강하게 먹는 게 좋지 아니한가~ 몇 가지 잡곡의 효능을 보자면~ 발아현미 - 칼로리가 낮아 다이어트에 좋고, 비타민 E가 풍부해서 노화방지, 혈압관리, 암 예방, 성인병 예방, 면역력..

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